Kako narediti split skok
Razdeljeni skok je poteza, ki združuje izpad z navpičnim skokom. To je odlična vaja za vaše štirikolesnike, ki se zanaša na osnovno moč. Obvladovanje split skoka je rezultat krepitve jedra in stegenskih mišic vašega telesa. Nosite podporno ...
Kako povečati svoj navpični preskok
Če ste športnik, bi vam lahko prizadevanje za povečanje vertikalnega preskoka pomagalo napredovati v svojem športu. Močan navpični preskok vam lahko pomaga, da se odlikujete v številnih športih, vključno s košarko, gimnastiko in odbojko. Pomagalo bo tudi ...